托福听力长期提升学习方法介绍 遵循5个步骤稳定提高得分

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托福备考考生中，根据不同的备考周期，大家采取的学习方法也应有所区别。对于长期备考考生来说，学习时间一般比较充裕，因此备考基本思路也应该循序渐进逐步打好基础稳定提升。下面就让小编和大家分享一种3阶段5个步骤的托福听力训练方法。

托福听力长期备考3阶段5步训练法介绍

入门阶段：入门素材五步听写训练 1-2个月

提升阶段：托福官方模考套题五步听写训练1-2个月

拔高阶段：托福官方模考套题精听法+倍速听力训练1-2个月

(按着此方法，可实现最快3个月最慢6个月的听力能力提升，而且扎实的训练会提供给你冲击听力满分的实力。)

五步听写训练法-步骤：

step1：预习生词如果没有老师协助和资料支持，可略过这一步

step2：听四遍

第一遍：整篇听，听话题和大意

第二、三遍：一句一句听，尝试写出每一句

第四遍：整篇听，补充未写上的单词和句子

step3：看原文对答案 理解每一个单词、句子、观点，将原文吃透

step4：跟读5遍 重点关注漏听、错听的部分，以及连读、爆破等语音现象，然后模仿。跟读直到通顺，不磕巴。前两遍可看原文，后面尽量不看，直接听+跟读

step5 : 不看原文，循环听5遍+直至听到句子时，能捕捉到每一个单词，并立刻反应出句子的意思;甚至还有余力思考前后句观点和文章逻辑

练习素材：

入门：入门素材(1min-1.5min，150词，8句话左右的慢速素材)

提升：托福官方模考套题真题(老托+新托，每次只练习1min-1.5min的素材大约3天练完1篇新托)

拔高：托福官方模考套题真题(新托，每次完整1篇)

练习频率：每天一次

练习时长：

入门：每天0.5-1h

提升：每天1-2h

拔高：每天0.5-1h

以上就是适合于长期备考托福听力考生的3阶段5步训练法，缺乏听力备考思路的同学快来了解一下吧!

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